반응형 공복혈당1001 공복혈당 100 넘었다면? (당뇨 전단계) 당장 시작해야 할 식단 관리 3가지 "공복혈당 100"건강검진 결과표에서 이 숫자를 보고덜컥 겁이 나신 분들, 분명 있으시죠?99까지는 정상인데, 딱 100이라니...이거 병원 가야 하나?아니면 그냥 무시해도 되나?엄청 헷갈리고 찝찝하잖아요.저도 예전에 딱 103이 나온 적이 있어서그 심정 너무 잘 알아요.이게 바로 '당뇨 전단계'라는우리 몸의 강력한 '경고 신호'입니다.'노란불'이 켜진 거죠!하지만! 절대 겁먹을 필요 없어요.지금부터 딱 3가지만 관리하면정상으로 충분히 되돌릴 수 있습니다!제가 직접 실천하고 효과 본가장 쉽고 빠른 식단 관리 비법 3가지,지금 바로 알려드릴게요.🚀 공복혈당 100, 왜 '골든타임'일까?먼저 우리가 왜 '100'이라는 숫자에주목해야 하는지 알아야 해요.공복혈당 100~125mg/dL 사이를의학적으로 '공복.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
